त्रिफला को तीन अलग-अलग तरह के औषिधय जड़ी-बूटियों को मिलाकर तैयार किया जाता है | यह एंटीऑक्सीडेंट जैसे तत्व से भरपूर हर्बल होता है, जिसका प्रयोग आयुर्वेदिक चिकित्सकों द्वारा रसायन दवा के तौर पर वर्णित किया गया है | ऐसा कहा जाता है की तीन फल के संयोजन से बना त्रिफला मानव के शरीर को कई स्वस्थ्य लाभ दिलाने में जिम्मेवार होता है |

संजीवनी आयुर्वेदशाला के सीनियर डॉक्टर रविंद्र वात्स्यायन ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो में यह बताया कि त्रिफला तीन तरह के सूखे फलों का मिश्रण होता है जैसे की हरड़, भेहड़ा और आवंला | ग्रंथों के वर्णित त्रिफला को तैयार  करने के कई तरीके हो सकता है लेकिन यह तरीके  सिर्फ मरीज की स्थिति पर ही निर्भर करता है क्योंकि पहले के दौर में मर्रिज की स्थिति के अनुसार ही त्रिफला के मिश्रण को तैयार किया जाता है | 

त्रिफला को रसायन भी कहा जाता है, रसायन उस दवा को कहते है जिससे किसी शख्स की बीमारी तो ठीक होती है साथ ही प्रेमाचीओर बुढ़ापे के लक्षणों से भी आपकी रक्षा करती है | वृद्धावस्था में शरीर में जो बदलाव आते है उससे आपका बचाव हो सके , इस स्थिति में त्रिफ़ल औषदि का वर्णन किया जाता है | 

त्रिफला के क्या फायदे है ?  

डॉक्टर रविंद्र वात्स्यायन ने बताया कि शरीर में ऐसा कोई भी अंग नहीं है जिस पर त्रिफला सेवन से कोई प्रभाव न पड़ता हो, क्योंकि त्रिफला शरीर केबहरी हिस्से के साथ-साथ अंदुरनी प्रणाली में भी काफी अच्छा प्रभाव डालता है | जैसे की:- 

• त्रिफला के सेवन समय से पहले हो रहे बालो को सफ़ेद होने से रोकने का कार्य करता है, साथ ही बालो की जड़ो को मज़बूत बनता है | 
• चेहरे पर काँटी और सुप्पलनेस को रोकने का कार्य करता है | 
• शरीर के श्वसन प्रणाली के त्रिफला को रामबाण माना जाता है, क्योंकि इसमें पाए जाने वाले हरड़ श्वसन प्रणाली के कई समस्याओं के दूर करने में सक्षम होता है | 
• पाचन  संस्थान में भी त्रिफला अपनी अहम भूमिका निभाती है, जैसे की पाचन तंत्र विषाक्तता को दूर करने का कार्य करती है | 
• परिसंचरण तंत्र के लिए त्रिफला बहुत फायदेमंद साबित होता है | 

अगर बात करे तो त्रिफला एक मेटाबोलिक चरित्र औषधि है, जिससे शरीर में पाए जाने वाले कई समस्या को दूर किया जा सकता है | अगर इससे जुड़ी जानकारी लेना चाहते हो तो आप संजीवनी आयुर्वेदशाला नामक यूट्यूब चैनल पर विजिट कर सकते है , इस चैनल पर इस टॉपिक से जुड़ी वीडियो पोस्ट की हुई है या फिर आप संजीवनी आयुर्वेदशाला का चयन भी कर सकते है | इस संस्था के सीनियर डॉक्टर रविंद्र वात्स्यायन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में एक्सपर्ट है |