डॉक्टर वात्स्यायन संजीवनी आयुर्वेदशाला ने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक इंटरव्यू वीडियो में डॉक्टर रवींद्र वात्स्यायन से यह पूछा गया कि एंग्जायटी और स्ट्रेस क्या है और यह इम्यूनिटी सिस्टम को कैसे प्रभावित करती है, उस पर डॉक्टर  ने यह बताया कि सबसे पहले बात करें की स्ट्रेस क्या होता है तो स्ट्रेस या फिर तनाव एक ऐसा शब्द है, जिसका मतलब यह है कि एक व्यक्ति का किसी भी स्थिति में स्वाभाविक प्रतिक्रिया का प्रतीत करना | यह एक ऐसी स्थिति होती है , जो केवल पीड़ित व्यक्ति ही अनुभव कर सकता है, लेकिन कभी भी बयान नहीं कर सकता | 

आसान भाषा में बात करे तो जब एक व्यक्ति का दिमाग किसी भी परिस्थिति में तनाव और दबाव से गुज़रता है तो उससे स्ट्रेस कहा जाता है | अब अगर बात करें कि स्ट्रेस के मुख्य लक्षण कौन-से है तो स्ट्रेस दो तरह के हर व्यक्ति में पाए जाते है, पहला  है पॉजिटिव स्ट्रेस एंड दूसरा है नेगेटिव स्ट्रेस | जो पॉजिटिव स्ट्रेस होता है उसमे व्यक्ति अपने कर्त्तव्य से बांधने के कारण स्ट्रेस में रहता है और जो नेगेटिव स्ट्रेस होता है उससे व्यक्ति के मस्तिष्क और रोज़मर्रा जीवनशैली पर नकारात्मक प्रभाव डालता है | उदाहरण के तौर पर बात करें तो यदि व्यक्ति छोटी-छोटी बातों को लेकर स्ट्रेस ले रहा है तो वह व्यक्ति नेगेटिव स्ट्रेस से गुज़र रहा है |

डॉक्टर रवींद्र वात्स्यायन ने यह भी बताया की अगर स्ट्रेस के प्रमुख लक्षण की बात करें तो स्ट्रेस से पीड़ित व्यक्ति अक्सर सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और पाचन तंत्र में समस्या होने शिकायत करता है | कई मामलों ऐसे भी होते है जिसमे अक्सर कई लोगों को स्ट्रेस में भूख कम लगती है या फिर स्ट्रेस में भूख सबसे अधिक लगता है, मस्तिष्क की रिक्रिएशन ड्राइव ख़तम हो जाती है, उच्च स्तर ब्लड प्रेशर की समस्या उत्पन्न हो जाती है और भी ऐसे कई कारण शामिल होते है | 

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए आप दिए गए लिंक पर क्लिक करें और इस वीडियो को पूरा देखें | इसके अलावा आप डॉक्टर वात्स्यायन संजीवनी आयुर्वेदशाला नामक यूट्यूब चैनल पर भी विजिट कर सकते है | इस चैनल पर इस विषय संबंधित संपूर्ण जानकारी पर वीडियो बनाकर पोस्ट की हुई है | 

यदि आप भी स्ट्रेस और एंग्जायटी जैसे गंभीर बीमारी से गुजर रहे है और आयुर्वेदिक इलाज करवाना चाहते है तो इसके लिए आप डॉक्टर वात्स्यायन संजीवनी आयुर्वेदशाला से परामर्श कर सकते है | इस संस्था के सीनियर कंसलटेंट डॉक्टर रवींद्र वात्स्यायन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में स्पेशलिस्ट है, जो स्ट्रेस और एंग्जायटी जैसी समस्या को कम करने में आपकी पूर्ण रूप से मदद कर सकते है | इसलिए आज ही डॉक्टर वात्स्यायन संजीवनी आयुर्वेदशाला नामक वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पोइन्मेंट को बुक करें | आप चाहे तो वेबसाइट पर दिए गए नंबरों से भी संपर्क कर सकते है |