डॉ वात्स्यायन संजीवनी आयुर्वेदशाला के सीनियर कंसलटेंट डॉक्टर रविंद्रा वात्सयायन ने अपने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो में यह बताया कि जब से पूरे विश्व में कोविड-19 जैसी पांडेमिक स्थिति उत्पन्न हुई है, तब से हर तरफ से एक बात बहुत सुनने को मिल रही है वह है हमारे शरीर का इम्यूनिटी सिस्टम | अनेक विशेषज्ञों ने यह भी बोला है कि इस पांडेमिक स्थिति में अपने इम्यूनिटी सिस्टम को ज्यादा से ज्यादा मजबूत रखें, ताकि आप खुद को इस समस्या से संक्रमित होने से बचाये रख सके | लेकिन अब बात यह आती है कि जिन लोगों की इम्यूनिटी सिस्टम कमज़ोर होती है, वह कैसे अपने इम्यूनिटी सिस्टम को बड़ा सकते है |

आयुर्वेद में इम्यूनिटी सिस्टम को व्याधि को रोकने के क्षमता भी कहा जाता है | दरअसल इम्युनिटी सिस्टम का काम बाहरी रोगों को प्राकृतिक रूप से शरीर में लगने से रोकना होता है | आइये जानते है की आयुर्वेद के उपयोग से आप कैसे अपने इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ा सकते है :- 

• प्रतिदिन गर्म पानी का सेवन करें |  
• प्रतिदिन कम से कम 30 से 40 मिनट तक योगासन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास करें | 
• घर में खाना को पकाते समय उसमें हल्दी, धनिया और लहसुन जैसे मसलों का उपोग ज़रूर करें |  
• फल और हरी सब्ज़ियों का सेवन करें |  
• धुप भी इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है इसलिए सुबह कुछ समय के लिए धुप से स्नान करें | 

यदि आपकी भी इम्युनिटी सिस्टम की कमज़ोर हो गयी है और इससे बढ़ाने की सलाह लेना चाहते है तो इसमें डॉ वात्स्यायन संजीवनी आयुर्वेदशाला आपकी संपूर्ण रूप से मदद कर सकता है | इस संस्था के सीनियर कंसलटेंट डॉक्टर रविंद्रा वात्स्यायन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में स्पेशलिस्ट है, जो आपके इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए सही मार्गदर्शन प्रदान कर  सकते है | इसलिए आज ही डॉ वात्स्यायन संजीवनी आयुर्वेदशाला नामक वेबसाइट पर जाएं और अपनी अप्पोइन्मेंट को बुक करें | 

इससे जुड़ी अधिक जानकारी के लिए आप दिए गए लिंक पर क्लिक कर इस वीडियो को पूरा देखें | इसके आलावा आप डॉ वात्स्यायन संजीवनी आयुर्वेदशाला नामक यूट्यूब चैनल पर भी विजिट कर सकते है | इस चैनल पर इस विषय संबंधी संपूर्ण जानकारी पर वीडियो बनाकर पोस्ट की हुई है |