दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि गिलोय बहुत से औषधीय गुणों से भरपूर होता है, जो आयुर्वेद के अनुसार, कई तरह की बिमारियों के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है। आम तौर पर, इसके बारे में, तो लगभग सभी जानते ही होंगे, कि जब दुनिया भर में साल 2020 में कोरोना वायरस ने दस्तक मचाई हुई थी, तो डॉक्टरों ने उस दौरान लोगों को अपने शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए कई तरह की चीजों का सेवन करने की स्लाज प्रदान की थी, जिसमें गिलोय भी शामिल था। दरअसल, सभी आयुर्वेदिक डॉक्टरों ने इस तरह की गंभीर समस्या के दौरान लोगों को गिलोय का सेवन करने की सलाह इस लिए प्रदान की थी, क्योंकि यह न केवल रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि यह ऐसे कई रोगों से बचाने में भी हमारी काफी ज्यादा मदद करता है। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि गिलोय का सेवन करने से शरीर को शक्ति प्राप्त होने के साथ- साथ शरीर को शरीर को किसी भी तरह के संक्रमण से लड़ने में काफी ज्यादा मदद प्राप्त होती है। आम तौर पर, आयुर्वेद में गिलोय को कई तरह के औषधीय गुणों से भपूर माना जाता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी के साथ -साथ ऐसे कई गुण मौजूद होते हैं, जो एक व्यक्ति की सेहत के लिए काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं। असल में, डॉक्टर के अनुसार, हर व्यक्ति को इसे इसके गुणों के कारण अपनी रोजाना की डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। क्योंकि वाकई आयुर्वेद के अनुसार गिलोय सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, इससे शरीर को कई तरह के लाभ प्राप्त होते हैं, जिसमें शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ना, कब्ज से छुटकारा मिलना, ब्लड शुगर कंट्रोल होना और साथ में लिवर डिटॉक्स में काफी ज्यादा असरदार साबित होना जैसी कई तरह के लाभ शामिल होते हैं। आइये इस लेख के माध्यम से इस के बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

गिलोय के सेवन से मिलने वाले फायदे 

आम तौर पर, गिलोय के सेवन से शरीर को बहुत से फायदे प्राप्त हो सकते हैं, जिसमें से कुछ निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं, जैसे कि 

1. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में मददगार 

दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि अपने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए गिलोय का सेवन किया जा सकता है। यह शरीर की सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होता है और यह साथ में शरीर को बहुत सी बिमारियों से लड़ने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करता है। आम तौर पर, अगर आप अपनी रोजाना की डाइट में गिलोय का सेवन शामिल करते हैं, तो इससे सर्दी- जुकाम और खांसी जैसी तरह- तरह की बिमारियों से अपना बचाव किया जा सकता है। इसके इलावा, गिलोय शरीर को बहुत से संक्रमणों से बचाने के साथ -साथ डेंगू, मलेरिया और टाइफाइड जैसी गंभीर बिमारिओं से भी चुकारा दिलाता है। क्योंकि, इस तरह की समस्या के दौरान शरीर की प्लेटलेट्स काउंट काफी ज्यादा कम हो जाते हैं, जिनको एकमात्र गिलोय के सेवन से बढ़ाया जा सकता है। इस लिए इस तरह की समस्याओं से बचने के लिए आप रोजाना गिलोय का सेवन कर सकते हैं। 

2. कब्ज से छुटकारा दिलाने में मददगार 

असल में, अक्सर कब्ज जैसी समस्या से परेशान रहने वाले व्यक्तियों को अपनी डाइट में गिलोय के सेवन को जरूर शामिल करना चाहिए। क्योंकि, गिलोय हमारे पाचन-तंत्र के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद साबित होता है, क्योंकि इस में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो शरीर की सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होते हैं। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि रोजाना गिलोय का सेवन न केवल एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है, बल्कि यह कब्ज जैसी समस्याओं से भी राहत प्रदान करता है। इसके अलावा, इसका नियमित तौर पर सेवन शरीर में पाए जाने वाले जहरीले पदार्थों को आसानी से बाहर निकाल देता है। आम तौर पर, गिलोय बॉडी को डिटॉक्स करने में गिलोय काफी ज्यादा सहायता प्रदान करता है और साथ में इसका काढ़ा बनाकर पीने से व्यक्ति का पेट काफी जल्दी और आसानी से साफ़ हो जाता है। 

गिलोय का सेवन कैसे किया जा सकता है?

दरअसल, गिलोय के पत्तों का जूस बनाकर पीना, गिलोय का काढ़ा बनाकर पीना और गिलोय के पाउडर का सेवन करना जैसे कई तरीकों से आप गिलोय का सेवन कर सकते हैं। 

निष्कर्ष: वाकई आयुर्वेद के अनुसार, गिलोय सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। क्योंकि, इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी के साथ -साथ ऐसे कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो कई तरह की बिमारियों को ठीक करने के साथ- साथ शरीर को कई तरह के लाभ प्रदान करते हैं, जिसमें शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ना, कब्ज से छुटकारा मिलना, ब्लड शुगर कंट्रोल होना और साथ में लिवर डिटॉक्स में असरदार साबित होना शामिल होता है। हर व्यक्ति को इसे इसके गुणों के कारण अपनी रोजाना की डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। इसका सेवन कई तरीकों से किया जा सकता है, जिसमें गिलोय के पत्तों का जूस बनाकर पीना, गिलोय का काढ़ा बनाकर पीना और गिलोय के पाउडर का सेवन करना शामिल है। अगर आप भी इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं और शरीर से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या का समाधान पाना चाहते हैं, तो आप आज ही डॉ. वात्स्यायन संजीवनी आयुर्वेद शाला में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके इलाज के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रॉपर कर सकते हैं।