आज लोग शरीर से जुड़ी न जाने कितनी ही समस्याओं से जूझ रहे हैं, जिनमें से किसी का इलाज संभव है, तो किसी का असंभव। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि भारत में ज्यादातर लोगों में डायबिटीज, हाइपरटेंशन, फैटी लिवर और हार्ट से जुड़ी बीमारियां इतनी ज्यादा बढ़ रही है, कि कई बार ठीक से इलाज न मिलने पर, कम से कम लाखों लोगों की मौत हो जाती है। आम तौर पर, ऐसी बीमारियां ज्यादातर एक व्यक्ति के लाइफस्टाइल से जुड़ी होती हैं, जिस में होने वाली गड़बड़ी इस तरह की समस्याओं को बुलावा देती है। 

दरअसल, अगर आप अपने बिगड़ते हुए लाइफस्टाइल को बेहतर बना लेते हैं, तो आप इस तरह की समस्या से काफी हद तक अपना बचाव कर सकते हैं। इसके अलावा, आप लाइफस्टाइल से जुड़ी इस तरह की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए एलोपैथिक दवाओं के साथ-साथ दूसरे तरीकों से तैयार दवाओं का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आम तौर पर, डायबिटीज, हाइपरटेंशन, फैटी लिवर और हार्ट से जुड़ी बीमारियों का इलाज करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण हर्ब्स का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। दरअसल, डायबिटीज, हाइपरटेंशन और फैटी लिवर की बढ़ती समस्या को कम करने के लिए गुड़मार, अश्वगंधा, लहसुन, शहद, कैमोमाइल, सना, हलेला, जर्द जैसी जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जा सकता है। आम तौर पर, नॉन कम्युनिकेबल समस्याएं जो छूने से नहीं फैलती दरअसल, उनको इन जड़ी बूटियों के इस्तेमाल से काफी हद तक कम किया जा सकता है। आइये इस लेख के माध्यम से इन जड़ी बूटियों के बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। 

डायबिटीज, हाइपरटेंशन और फैटी लिवर की समस्या के लिए जड़ी बूटियां!

आम तौर पर, डायबिटीज, हाइपरटेंशन और फैटी लिवर जैसी समस्या को कम करने के लिए निम्नलिखित जड़ी बूटियों का इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि 

• डायबिटीज के लिए जड़ी बूटियां 

आज के समय में डायबिटीज जैसी समस्या लोगों में आम देखी जा सकती है। जिस से आज लाखों लोग पीड़ित हैं। दरअसल, अगर आप इस तरह की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक इलाज चाहते हैं, तो इसके लिए आप कुछ विशेष जड़ी बूटियों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह जड़ी बूटियां न केवल आपकी सेहत के लिए लाभदायक साबित होती है, बल्कि इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए काफी हद तक आपकी सहायता करती है। इन जड़ी बूटियों में गुड़मार, अश्वगंधा, लहसुन शामिल हो सकता है। हालांकि, किसी भी समस्या में किसी भी तरह की जड़ी बूटी का इस्तेमाल करने कसे पहले आपको एक बार अपने डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए। 

• हाइपरटेंशन के लिए जड़ी बूटियां 

आज के समय में ज्यादातर लोगों को अपने खराब लाइफस्टाइल की वजह से ही कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसमें हाइपरटेंशन की समस्या लोगों में आम देखी जा सकती है। इस तरह की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको सबसे पहले अपने लाइफस्टाइल को बेहतर बनाने की काफी ज्यादा जरूरत होती है, जिसमें अपने खानपान में बदलाव करना और कुछ वक्त के लिए योग करना भी शामिल होता है। इसके अलावा, अश्वगंधा, शहद और कैमोमाइल जैसी जड़ी बूटियों की सहायता से भी आप हाइपरटेंशन जैसी समस्या को काफी हद तक कम कर सकते हैं। 

• फैटी लिवर के लिए जड़ी बूटियां 

आज के समय में लोगों को फैटी लिवर जैसी समस्या होना काफी ज्यादा आम हो गया है। आम तौर पर, इस तरह की समस्या से न केवल बुजुर्ग बल्कि बच्चे भी बुरी तरीके से प्रभावित हो जाते हैं। दरअसल, डॉक्टर का इस मामले में कहना है, कि अगर पीड़ित व्यक्ति अपने लाइफस्टाइल को बेहतर बना लेता है, तो फैटी लिवर जैसी समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है। इसके अलावा, सना, हलेला, जर्द जैसी कुछ महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करके भी फैटी लिवर जैसी समस्या को ठीक किया जा सकता है। इन जड़ी बूटियों का सेवन करने से पहले आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क चाहिए। 

निष्कर्ष: आजकल ज्यादातर लोगों में डायबिटीज, हाइपरटेंशन, फैटी लिवर और दिल से जुड़ी बीमारियां बहुत आम हैं। जिसकी वजह से लाखों लोगों की मौत हो रही है। ये बीमारियां ज्यादातर इंसान की लाइफस्टाइल से जुड़ी होती हैं, जिसमें किसी भी तरह की गड़बड़ी से ये बीमारियां हो जाती हैं। भारत में आज नॉन कम्युनिकेबल समस्याएं (छूने से न फैलने वाली बीमारी) बढ़ती जा रही हैं, जिसमें डायबिटीज, हाइपरटेंशन, फैटी लिवर जैसी समस्याएं शामिल हैं। इन बीमारियों की वजह से हर साल लगभग 5.8 मिलियन लोगों की मौत हो जाती है। डायबिटीज, हाइपरटेंशन, फैटी लिवर और दिल से जुड़ी बीमारियों से बचने के लिए बाहर के खाने की बजाए, घर में तैयार रागी, बाजरा और हरी सब्जियों को अपनी रोजाना की डाइट में शामिल करें। इससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है और आप इस तरह की समस्याओं से भी बचे रहेंगे। इसके लिए आप योग और एक अच्छी और गहरी नींद भी ले सकते हैं। साथ ही, नॉन-कम्युनिकेबल बीमारियों से बचने के लिए आप डॉक्टर की सलाह पर इस लेख में बताई गई कुछ महत्वपूर्ण जड़ी बूटियों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ध्यान रहे, इन जड़ी बूटियों का सेवन कब और कितनी मात्रा में करना चाहिए इसके बारे में आपको अपने डॉक्टर से सलाह जरूर करनी चाहिए। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और शरीर से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या का आयुर्वेदिक समाधान पाने के लिए आप आज ही डॉ. वात्स्यायन संजीवनी आयुर्वेद शाला में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इस के विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।